Reality Keeper, controle over jouw sociale media gebruik

Met de app Reality Keeper houd je jouw sociale media gebruik én jezelf gezond. Plaats je opeens extreem veel berichten op sociale media? Of post je opeens middenin de nacht? Dat is vaak een signaal dat het minder goed met je gaat. Met deze app geef je jezelf op tijd een signaal.

Logo_RealityKeeper1024.png

Hoe werkt het?

Met de app kun je jouw sociale media gebruik monitoren. De app stelt je dagelijks de vraag hoeveel berichten je gepost hebt en op welke tijdstippen. Je kunt de app downloaden in de Google Play Store. In 2018 komt er ook een iPhone versie beschikbaar. Je hebt de app binnen een paar minuten ingesteld: 

  • Vul je naam in
  • Stel een maximum aantal posts per 3 dagen in
  • Bepaal op welke tijdstippen je geen berichten wilt plaatsen
  • Geef een reality keeper op; een contactpersoon uit je directe omgeving die jou goed kent
  • Vul een open vraag aan jezelf in

Op het moment dat over jouw eigen limiet heengaat, geeft de app je een waarschuwing. Je krijgt de ‘opdracht’ om contact op te nemen met je reality keeper. Bij hem of haar kun je je verhaal doen. Op deze manier verlies je jezelf niet in ongezond sociale media gebruik en blijf je in de realiteit.

Voordelen van de app

  • Gratis
  • Geen reclame
  • Verstuurt niets naar andere apparaten
  • Verzamelt geen contactgegevens
  • Wist de ingevoerde data na het spreken van je contactpersoon
  • Makkelijk in gebruik

Meer informatie

Andere interessante innovaties